12年的体育记者生涯，三届奥运会，三届田径世锦赛，两届世界杯的采访经历（2004年雅典奥运会中国最年轻持证记者）。近百个个国际顶尖赛事的亲历采访者，12年中国足球职业联赛的观察者。刘翔自传《我是刘翔》的采访整理者。 见证中国竞技体育和群众体育发展的十二年，积累十二年的观察经验和人脉。 3年的主流媒体新媒体负责人，体会传统媒体转型新媒体的瓶颈和束缚，但也深知传统媒体的新媒体的价值。 2年的自媒体运营者。“石榴婆报告”石榴婆的老公。